Caiet de rețete de aromaterapie – Caietul meu de rețete
”Caietul meu de rețete” este un caiet cu format predefinit al paginii, care te va ajuta să îți organizezi rețetele și amestecurile pe care le folosești în aromaterapia de acasă.
Acest caiet a fost creat pentru tine, cu drag, de către eArome.ro.
Am avut în vedere să fie cât mai ușor de completat, dar să conțină totodată informațiile relevante pentru tine, care să te ajute să organizezi cu eficiență rețetele și amestecurile pe care tu le folosești. Din experiența noastră de utilizatori de uleiuri esențiale, am remarcat cât este de important să știm:
- * de la ce am plecat (simptomele inițiale)
- * la ce am ajuns (efectele observate)
- * și, desigur, cum am ajuns la aceste efecte – ce produse am folosit, în ce moduri și concentrații, cu ce frecvență etc.
Ghid uleiuri esentiale pure – Aromaterapie de la A la Zen
Un ghid succint, care cuprinde esențialul din aromaterapie. Ghidul a fost conceput în așa fel încât poate fi ținut mereu la îndemână acasă și la birou, precum și purtat cu ușurință în bagajul de călătorie.
Din cuprins:
- * moduri de folosire a uleiurilor esențiale
- * recomandări de uleiuri esențiale pentru cele mai comune neplăceri fizice și emoționale
- * tabel de diluare
- * întrebări frecvente etc.
Tabel dilutii uleiuri esentiale
Întâmpini probleme atunci când trebuie să socotești câte picături de ulei esențial trebuie să folosești pentru a obține diverse concentrații? Nici nu ai cum să ții minte atâtea variante de concentrații și cantități de bază purtătoare. De aceea am creat tabelul de diluare a uleiurilor esențiale.
În acest tabel, vei găsi cantitățile de uleiuri esențiale aferente mai multor concentrații și cantități de bază purtătoare. Am notat și câteva situații în care sunt recomandate diferite concentrații. Nu am uitat nici de conversiile utile, căci știm că e mai simplu să te raportezi la lingurițe decât să măsori mililitri. Și am adăugat și câteva sfaturi utile.
Datorită foliei magnetice cu care e prevăzut, poți să îl păstrezi pe frigider sau orice suprafață metalică. Tabelul de diluare a uleiurilor esențiale îți va fi de mare ajutor atunci când vei vrea să aplici aromele tale preferate pe piele.
Uleiuri esențiale în sarcină și alăptare – ghid informativ
Perioada sarcinii și apoi nașterea și primele luni cu bebe constituie o perioadă deosebită în viața ta de femeie. Aceste momente deosebite sunt însoțite de multă încărcătură și multă solicitare, atât emoțională, cât și fizică. Aromaterapia, arta și știința folosirii uleiurilor esențiale, poate fi de real ajutor, pe toate planurile. Și ca să te ajutăm să economisești timp, îți oferim ghidul Aromaterapie de la A la Zen - pentru viitoare și proaspete mămici.
Din cuprins:
- * aromaterapia în timpul sarcinii
- * aromaterapia în timpul nașterii
- * aromaterapia în perioada alăptării
- * reguli de siguranță
- * index alfabetic: uleiuri esențiale contraindicate în sarcină și alăptare, uleiuri esențiale care pot fi de ajutor etc.
Uleiuri esențiale pentru bebeluși și copii – Aromaterapie de la A la Zen – ghid informativ
Acest ghid reprezintă un sprijin de nădejde pentru orice mămică ce dorește să folosească uleiurile esențiale la cei mici. Structurat într-o manieră simplă de parcurs, cu liste și informație prezentată succint, recomandăm ca acest ghid să fie păstrat la îndemână, pentru a fi pe aproape oricând e nevoie de el.
Din cuprins:
- * recomandări de folosire a uleiurilor esențiale în funcție de vârsta copilului, de la 0 luni la +15 ani
- * câteva reguli de siguranță
- * uleiuri esențiale recomandate pentru cele mai frecvente afecțiuni ale copiilor
- * uleiuri esențiale contraindicate copiilor
- * controversa folosirii uleiurilor esențiale de mentă și eucalipt la copii